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Votre demande a bien été reçue

Merci pour votre confiance. Nous sommes ravis de vous accompagner dans votre transformation.

Que se passe-t-il maintenant ?

1

Confirmation par e-mail

Vous allez recevoir un e-mail de confirmation avec toutes les informations importantes dans les prochaines minutes. Vérifiez vos courriers indésirables si vous ne le trouvez pas.

2

Questionnaire initial

Nous vous enverrons un questionnaire détaillé pour mieux comprendre vos objectifs, votre niveau actuel et vos préférences. Prenez le temps de le remplir avec précision.

3

Création de votre programme

Une fois le questionnaire reçu, nous créons votre programme personnalisé. Vous le recevrez sous 48 heures maximum.

4

Début de votre transformation

Vous pourrez commencer immédiatement avec votre premier entraînement. Votre coach reste disponible pour toutes vos questions.

En attendant, préparez-vous

Hydratation

Commencez dès maintenant à boire suffisamment d'eau. Visez au moins 2 litres par jour pour préparer votre corps.

Sommeil

La récupération est essentielle. Essayez de maintenir un rythme de sommeil régulier de 7 à 8 heures par nuit.

Espace d'entraînement

Identifiez où vous allez vous entraîner et assurez-vous d'avoir un espace dégagé et motivant.

Mentalité

Rappelez-vous que la transformation prend du temps. Soyez patient et concentrez-vous sur la progression, pas la perfection.

Des questions ?

Si vous avez besoin d'aide ou si vous souhaitez modifier votre demande, n'hésitez pas à nous contacter.

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